黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠洋葱切片 、燃脂

必备糖、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳

　　做法：

　　1 、节后撕成小朵；

　　3 、清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂紫皮洋葱、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌添加盐 、木耳入开水锅中焯一下，节后生抽  、清肠清洗干净，燃脂香菜。捞出过凉开水，以上原料混合，