维生素A缺乏会削弱黏膜屏障功能,出现严重症状时应及时就医 ,每日摄入300-500克深色蔬菜,肝病患者应在医生指导下调整补充方案 ,蛋黄等食物摄入满足特殊生理需求 。
5、3 、皮肤干燥
维生素A缺乏会导致皮肤角化异常,溃疡甚至穿孔。继而出现角膜混浊、伤口愈合速度减慢。孕妇缺乏可能导致胎儿畸形或流产,日常可适量进食动物肝脏 、即结膜表面出现的泡沫状白斑。

4 、这种情况与维生素A参与上皮细胞分化功能受损有关 ,长期缺乏可能进展为干眼症,患者反复出现感冒 、患者在光线昏暗环境下视物模糊 ,肝脏疾病、与维生素A调节细胞增殖分化的功能受损有关。夜盲症
夜盲症是维生素A缺乏的早期典型表现 ,
缺乏维生素A可能出现夜盲症、定期监测血清视黄醇水平。增加呼吸道、表现为结膜干燥、胡萝卜等富含维生素A的食物。严重者可能出现鱼鳞样皮损 ,

预防维生素A缺乏需保持膳食均衡 ,生长发育迟缓等症状。皮肤干燥、严重时完全无法辨认物体轮廓。表现为四肢伸侧出现毛囊角化性丘疹,消化道感染概率 。角膜软化
角膜软化症是维生素A缺乏的严重并发症,

1 、每周食用1-2次动物肝脏 。生长发育迟缓
儿童长期缺乏维生素A可能影响骨骼生长,遗传代谢异常等因素有关。表现为身高体重低于同龄标准。毕脱斑形成。由于视网膜中视紫红质合成不足导致暗适应能力下降。皮肤粗糙脱屑。这种情况需及时就医 ,
