花生油 30ml、农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时。农家锅炖美极鲜 10ml、农家锅炖五香粉 ,农家锅炖

  11大火烧开 。农家锅炖

  2猪蹄子斩块洗净。农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段。排骨 700g 、农家锅炖

  3加入葱姜 ,农家锅炖酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净。农家锅炖杏鲍菇 200g、农家锅炖美极鲜 ,农家锅炖桂皮 ,农家锅炖桂皮 3g 、农家锅炖八角 2粒 、农家锅炖不要加味精。

  6藕去皮洗净切块。

  13再放入藕合棒子。

  15最后放入杏鲍菇炖。

  16盖盖炖10分钟关火即可。五香粉 ,

  小贴士:

  1 ,

  8热锅下油 ,糖 ,水炒匀。藕 500g  、五香粉 5g 、放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。

  10加入酱油,八角,盐 6g 、

  4拌匀腌制两个小时。清水 1200ml 、

  14盖盖炖25分钟。葱姜 ,酱油 。白砂糖 10g、孕妇饮食 ,

  食材明细:猪蹄子 1只 、

  2,

  7杏鲍菇切滚刀块。

  9炒至出油 。要不藕合玉米不进味。玉米棒子 2个 、炖是时间要足,