红豆和薏米的老少量不能太多，

皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏水。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水连续这样三次，老少各一把就可以了，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。添加适量清水，米水

　　原料 ：红豆 、老少再关火 ，皆宜

　　2、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，

　　温馨小提示：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时。

　　做法  ：

　　1 、薏米、

　　2 、不要打开盖，