4 、占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代 ，水烧开 ，占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙北极虾洗净剥壳，餐桌不必焯烫；
3 、美番
原料 ：北极虾6只 、茄鲜大杏仁8颗 、占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3 、餐桌圣女果6个、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟，
心得分享 ：
1、将主料和配料全部混合在一起；
6 、烧至融化 ，燕麦片10克 、甜豆荚50克 、醋1汤匙 ，
锅中放入一小块黄油 ，但口味会差一些 ，甜豆荚去老茎，调料的配比可根据个人口味调整 。鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；2 、
做法 ：
1、圣女果对半切开；
2 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、