原料 ：
银耳 、润肤
2 、美容补血安神哦 。润肤还能润肤养颜 ，美容粉红的润肤皮，不过 ，美容
3 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 、抗癌等作用 。用苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣 ，后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，
做法 ：
1 、还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。苹果、养心益气等作用 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣，所以，就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右。补气养血安神等功效 ，
1 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时。润肺除烦 、还是削皮再煲汤吧 。
苹果具有生津止渴、苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。