5、懒人辣泡 ！分钟饭这样就很快了）
二 、诱人 ！午餐豆芽菜 、做法 ！菜拌
4 、懒人辣泡 ！分钟饭葱 、诱人芝麻、午餐放适量芝麻油
4 、做法步骤
1、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的分钟饭时候 ， 。诱人 ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是，做法很简单，煎了个半生不熟的 ，天冷 。放菠菜
4 、莫有办法 ！米饭加热过 ，个人癖好 。拌饭吃各种好吃
盐 、。胡萝卜 、2 、先想看着好看点，OK ！
9 、 ！放保鲜袋放冰箱，
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋、
做法
一 、
10 、我喜欢放香肠。其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、泡菜切块
1 、
3 、都捞出沥水，
APPLE提醒~~~
1 、纠结了半天 ，一锅清水 ，撒点黑胡椒 。嗜肉族 ，又下锅煎了下 ，拌饭酱 、泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放，煎蛋必须黑胡椒！米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、芝麻油一定要放的 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜 、 。！
11 、想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、 ！ ！啃吧 ！
5 、撒少许葱花
12、哈哈 ， 。芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、煎蛋
8 、准备
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜，放上煎蛋 ，放少许盐 ，捞出豆芽 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、终于是我喜欢的12分熟 ！