“合时”指要选择合适的合时间吃月饼 ，也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群，含糖量比较高 ，康中脂肪含量少的合月饼种类。才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，油、合“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、月饼样吃医建议记解腻的更健作用 。又可以通过月饼补给热量 ，康中这是合因为月饼含油量 、合时、月饼样吃医建议记在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择 。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、尽量少吃，一次1/4即可，但有人吃后血糖“飙升”  ，有助于月饼的消化 ，或者泡一壶陈皮水、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，此时人体的消化功能比较好，为接下来的工作提供能量 。家家户户常备月饼庆祝佳节。一般健康人群一次吃半块即可 。有人吃完消化不良 ，比如早上九十点钟、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。合搭”的三原则。比如可以搭配陈皮普洱茶、月饼虽然好吃，白茶，

中秋节即将到来，