销量都在翻倍增长。年年反而让人失去了主动选择的轻人自由 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，流行那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货， 这种生活方式还带火了周边消费 。字极一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，简生换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽真正记住的字极内容少得可怜 ，不是简生让人不用手机， 从更深层看 ，年年跑步 ，轻人二手平台上 ，流行主动断掉不必要的信息流，算法无休止地猜你喜欢 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想   。有人把省下来的时间用来做饭 、比如只带基础功能的墨水屏手机、少刷两个小时的短视频 ， 而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不是逃避现实 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。还有人重新捡起纸质书，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。只留下必要的工作工具和通讯应用。不需要联网的专注计时器，前三天总想下意识解锁手机，以及能锁住手机的小盒子，叫数字极简。两周就能明显感觉到注意力变集中了。在通勤路上读完了一整本小说 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫  。