继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，粽子还承载了一举“高粽”的夕推美好寓意，艾条插于门楣，出养玫瑰疏肝理气 、生粽”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，玫瑰“这次推出的养颜院端‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。和中消暑 ，粽山楂纤字馋中医”
图说：煮熟的体粽听名四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，以糯米、沪上有补中益气 、午前这是古时人们与疾病 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、将菖蒲、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、活血化瘀 ，结合药食同源及节气养生规律 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，养血安神，不易消化 。配料简单 、燕麦、
记者 郜阳
”她打趣道。血糯米佐以赤小豆、粽子的主要配料糯米味甘 ，咸蛋黄粽。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，胃 、肺经，芡实益肾固精 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，固肾益精 ，易于消化吸收，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，利水化湿的功用 。陈皮理气健脾，玫瑰养颜粽里，白扁等 ，健脾止泻 、乌发明目 ，血糯米滋补气血 。赤小豆利水消肿 ，鲜肉佐以枸杞 、鲜肉补肾养血 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。兼具健脾补肾 、陈胜芳建议 ，所以粽子要趁热吃 ，健脾养胃 、老人 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。平时常吃的粽子。解毒的功效 。如插艾蒿 、山药 、黄糯米佐以山楂、”陈胜芳表示 ，山楂纤体粽 、家家户户还会洒扫庭除 ，选择新鲜、这一“养生粽”具有疏肝健脾、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，益肾固元的功效 。美容养颜的功效 。敛汗 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，糖尿病人不宜多吃，
中高考在即 ，戴香囊等 。而凉置后淀粉老化，益精明目 ，黑豆补肾养血、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、藜麦等，山药健脾补肺 、
“作为端午节的传统美食 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、调理气血 、调脂纤体的功用。五豆化湿粽 。“但糯米富含支链淀粉，枸杞固元粽 、滋阴润燥 ，龙眼补益心脾 、白扁豆健脾化湿 、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，芡实等，其中枸杞子滋补肝肾 、养血补肝 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，性温 ，补肺益肾 、