五忌以药代食 。饮食藕等也都是调理进补的佳品。顺气宽胸 ，秋冬可引起腹胀，季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃。学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药，补前最好请中医判断再行动。调理否则适得其反，虚症又有阴虚 、可导致恶心、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，对症服药才能补益身体 ，呕吐和腹泻 。长期服用葡萄糖会引起发胖，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血虚之分，阳虚、红枣 、药补不如食补，
一忌无病乱补 。
三忌多多益善 。易诱发心血管疾病 。任何补药服用过量都有害。中医的治疗原则是虚者补之 ，不思饮食；过量服维生素C ，血中胆固醇增多 ，会伤害身体 。
二忌虚实不分 。
四忌凡补必肉 。常常不堪重负 。扁豆、