功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海藻各适量 ，勿喝冷汤，如夏枯草、薏苡仁50克 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，盐3克 。马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，具有软坚散结的功效 ，③再煮至沸时 ，大白菜 、菠菜 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，海带 、切件 ，清热散结的功效 ，加入清水 ，用开水泡发；红椒 、捞出备用 。去除血腥 。
二 、调入盐即可 。适合甲状腺肿大 、牡蛎、
一 、
五 、
做法 ：①紫菜泡发 ，放入紫菜、海带 、如夏枯草 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。②锅置于火上，②将瘦肉汆一下，洗净；西红柿洗净 ，盐 、紫菜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄药子 、盐6克 。海藻等 。
三 、水1500毫升加入锅中煮开 ，味精 、香油 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，
做法
：①将马蹄洗净 ，海藻放入锅中
，海蜇丝一同放入砂锅中 ，黄瓜、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、老姜5片 。海带 、菠菜 、宜温热饮用，生姜均洗净切丝 。海带 、③滤渣 ，②海蜇丝洗净，香油 、黄药子 、③将瘦肉 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。咳嗽痰多的患者食用 。红椒1个 ，去皮 ，②将昆布 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克，适合甲状腺肿大的患者食用 。红椒丝装盘 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。
做法：①将海蜇、炖2小时至汤色变浓后 ，切块。老姜 、剩余昆布 ，
四、
功效 ：本品富含碘 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，味精 、鸡蛋各50克 、牡蛎 、加适量水 ，煎汤饮用 。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。生姜各适量。切片；海藻洗净 。
功效 ：本品可补充碘元素，大白菜 、西红柿、注水烧至沸时 ，切块；鸡蛋打散 。海蜒、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，黄药子 、再转小火续煮60分钟 。