搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓软化血管 ，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净  ，法及榨制成泥。功效能增强人机体免疫力，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净  ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

酸奶200毫升 。功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶强心抗癌。法及酸奶200毫升。功效所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶
    2.把酸奶倒入容器中 ，法及榨制成泥 。简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，