今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，养生助您安稳度秋，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖记住“润 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分养生
规避季节性疾病
。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，养生最易耗伤肺津，记住诀适当保暖 、润暖稳”三字诀 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，自此昼渐短
、引发种种“秋燥”不适
。遵循养肺润燥
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