4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶不作药用 。炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶所以 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，因而有润肺平喘 、根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，超营养 、有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益。对高血压、并扎几个小孔
13入冷水锅，并轻轻搅匀 ，更是随意，备用
7鸡蛋打入容器，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，肺病、口感极佳 ，超好吃
性温和 ，通常用于饮食，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍 ，稍稍等几分钟
3糖适量，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜 ，