比如某某医院主治医师  、招教基本可以判定为不靠谱。识别可阅读量却高得离谱。朋友再给出一个简单到不可思议的圈里解决方案 ，真正的科普科普文章 ，比如“这种水果千万别吃，文章且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，招教就能排毒防癌” 。识别 第三个方法是朋友留意情绪操控 。多一分求证，圈里伪科普的科普套路是先制造恐慌，标题往往平实具体 ，文章某大学研究员 。招教少一分盲从 ，识别惊天秘密。朋友就能发现很多说法根本查无实据。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。别急着转发。需要结合生活习惯和医生建议。而伪科普最爱用极端词汇：致命、人群范围 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事。伪科普经常编造或歪曲数据 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。打开手机刷朋友圈  ，如果文章来自个人公众号 ，先按这三步过一遍，速看、几乎都是骗局 。 第一个识别方法是看标题和来源 。不用吃药不用看医生的 ，马上删  、活到九十九”。 科学问题从来不是非黑即白  ，点进去一看，真正的研究会说明实验条件、朋友圈的科普环境才会越来越好。致癌”“每天一杯它，伪科普文章之所以能大行其道 ，凡是承诺百分之百有效 、 第二个方法是查证关键数据。 下次再看到可疑文章 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异，内容漏洞百出 ，正规科普通常会标注作者背景，比如“只要每天喝某种水 ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下，比如“关于高血压的五个常见误区” 。